Miből mennyit ehet naponta a cukorbeteg
Miből, mennyit ehet naponta a cukorbeteg? Népszabadság Népszabadság Diétával, gyógyszerezéssel vagy inzulinbeadással - illetve ezek variációjával - a cukorbeteg egészsége rendben tartható, életmódja kiegyensúlyozott lehet.
Szabó Lucia Módosítva: Milyen megoldások, praktikák léteznek azok számára, akik nem szeretnék folyamatosan mérni a hozzávalókat? Szabó Lucia, az Cukorbetegközpont dietetikusának tanácsai számodra is hasznosak lehetnek! Vedd kezedbe az irányítást, és a mérést!
Csak a pontosan megtervezett, betartott és testre szabott diéta vezet célhoz. Mit jelent ez a gyakorlatban?
Mit ehet és mit nem a cukorbeteg? Megkérdeztük a dietetikust!
Egy normális testtömegű cukorbeteg diétájának energiatartalma pont annyi legyen, amennyit az egyén testtömege, munkaképességének fenntartása igényel. Ha a cukorbeteg elhízott, lényegesen kevesebb táplálékot kell magához vennie, míg le nem fogy.
Ez fontos része a gyógymódnak, esetleg a diabétesz visszafejlődését is eredményezheti. A táplálék formájában felvett energia felének szénhidrátból, húsz százalékának fehérjéből, harminc százalékának pedig zsírból kell állnia. Általában nem helyes, ha a diabéteszes a napi táplálékot háromszorra elosztva reggeli, ebéd, vacsora veszi magához, mert ilyenkor általában elkerülhetetlen a vércukor emelkedése. Ezért ötször,de inkább hatszor egyen a cukorbeteg.
- Mit ehet és mit nem a cukorbeteg? Megkérdeztük a dietetikust!
- Don cukorbetegség kezelésére
- Investigatory project on diabetes mellitus
- Az egészséges táplálkozás nemcsak a vércukorszint, de a koleszterinszint, a vérnyomás és a testsúly beállításában is segít.
- Inzulintermelés csökkentése
- Mit ehet és mit nem a cukorbeteg?
- Nincs magömlés a cukorbetegség kezelésének
Ez alól csak egyes, úgynevezett intenzifikált inzulinkezelés alatt álló betegek képezhetnek kivételt, akiknél a napi szöri inzulinadás mellett esetenként szeri étkezéssel is kitűnő anyagcsere-állapot biztosítható.
Inzulinnal kezelt cukorbetegnél fontos, hogy az inzulinkezelést és a diétát összhangba hozzák. Kerülendők: répacukor, malátacukor, méz, mindenféle cukrozott üdítőital, cukros sütemények.
Csak mérve fogyaszthatók: fehér liszt, fehér és barna kenyér, Abonett, tészta, rizs, keksz, müzli, burgonya, kukorica, zöldborsó, sárgarépa, bab, szójabab, tej, joghurt, gyümölcsök, cukrozatlan gyümölcslevek. A finoman feldolgozott élelmiszerek, mint például a burgonyapehelyből készült krumplipüré, vagy a rizs- és zabpehely jobban emeli a vércukrot, mint a főtt burgonya vagy a főtt rizs.
- Cukorbetegség diétája: szuper adagolási tippek, ha nem szereted
- Homeopátia a kezelés a 2. típusú diabetes
- Mit kell tudni a cukorbetegek táplálkozásáról? | procoaching.hu
Érdekesség, hogy a spagetti kevésbé emeli a vércukrot, mint a magyar galuska vagy a kockatészta. Szabadon fogyaszthatók: az összes zöldség és főzelékféle, különösen a leveles zöldségek. Kivétel a sárgarépa, sütőtök, kukorica, zöldborsó. Fehérjék: a cukorbetegnek törekednie kell a minél kevesebb zsiradékot és szénhidrátot tartalmazó húsfélék, tejtermékek és gabonából készült termékek fogyasztására.
Ezért a sovány húsok és tejtermékek részesítendők előnyben. Zsiradékok: a hús és tejfélékben található zsírtartalom többnyire fedezi a zsiradékszükségletet, tehát ezen felül plusz vaj, diabetes 2 féle új készítmények a kezelésben, olaj vagy margarin fogyasztása csak minimális mennyiségben javallt.
Tojásból legfeljebb egyet fogyasszon naponta a cukorbeteg.
Élvezeti szerek: cukorbetegek legfeljebb napi csésze teát, kávét fogyaszthatnak. Az alkoholnál fokozott óvatosság ajánlott, mert váratlan rosszullétet okozhat.
100 kérdés a borról: Miből mennyi kerül a cuvée-be?
Esetenként - de nem rendszeresen - cl tömény szeszes ital vagy ,5 dl bor fogyasztható, de ebben az esetben szénhidráttartalmú ételt is kell enni. A cukros italok miből mennyit ehet naponta a cukorbeteg.
