Leesett vércukorszint esetén mit kell enni miért. Mi történik, ha leesik a cukrunk?

Létrehozva: De mi is történik a szervezetünkben, ha leesik a cukrunk? Ez szervezetünk egyik fő energiaforrása, amely a vérkeringésen keresztül jut el minden egyes sejtünkhöz. Amikor pedig vérünk cukortartalma túl alacsonyra esik, hipoglikémiáról beszélünk.

Mikor túl alacsony a cukrunk?

Ha ennél az értéknél lejjebb csökken a cukrunk, szervezetünkben elhárító mechanizmusok egész lánca indul be: gátlódik az inzulin elválasztása, megkezdődik a cukor felszabadítása a máj szénhidrátraktáraiból, csökken az izmok cukorfelvétele, és a zsírbontás is megindul. A cukorbetegség lényege, hogy rendellenesen megemelkedik a vér cukorszintje, mert az ennek fenntartásáért felelős hormont, az inzulint a szervezet nem termeli kellő mennyiségben, vagy nem használja megfelelő módon.

Korábbi cikkünkben részletesen leírtunk mindent, amit a vércukorszintről tudni kell. Több oka is lehet annak, hogy vérünk cukorszintje kritikusan lecsökken.

Okozhatja például: étkezés kihagyása a megszokottnál megterhelőbb testedzés anélkül, hogy plusz kalóriabevitel történt volna Milyen tüneteket okoz? Szervezetünk számos tünettel próbál figyelmeztetni bennünket annak érdekében, hogy tegyünk valamit a lecsökkent vércukorszint ellen.

Figyelmeztető jelek lehetnek: kínzó éhségérzet.