Datolya szirup cukorbetegeknek, You’re Temporarily Blocked


Varga Dóra Létrehozva: Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusának összefoglalója.

datolya szirup cukorbetegeknek

Méz A mézet rengetegen használják cukor helyett, hiszen egy természetes édesítőszerről van datolya szirup cukorbetegeknek, ami ráadásul ízletes is, és nem kell számolni kellemetlen mellékízzel sem. Éppen ezért a fogyókúrázók gyakran nyúlnak hozzá, ám mi van akkor, ha valakinek egészségügyi okokból kell kerülnie a cukrot, mert pl.

datolya szirup cukorbetegeknek

Sajnos el kell, hogy keserítsük őket, hiszen elsőre bármennyire is jó ötletnek tűnhet a méz, sajnos kerülendő, mivel kb. Ennek következtében gyorsan megemeli a vércukorszintet, és ami a fogyókúrázóknak is rossz hír, sajnos az energiatartalma sem elhanyagolható. Fruktóz Régebben — és sajnos még ma is - a diabetikus termékek nagy részét fruktózzal, azaz gyümölcscukorral édesítették, mivel lassan emeli meg a vércukor szintet.

datolya szirup cukorbetegeknek

De ne feledjük, hogy az ételekben természetes formában jelen lévő fruktóz nem jelent egészségügyi problémát, hiszen például a gyümölcsökben lévő rostok nagy mértékben lassítják a felszívódását.

Hogy mi a baj vele? Ugyanaz, mint a fruktózzal, ami nem csoda, hiszen nagyrészt fruktózt tartalmaz.

datolya szirup cukorbetegeknek

Éppen ezért az inzulinrezisztenciás ok és a cukorbetegek kerüljék, a fogyókúrázók és az egészséges életmód követői pedig csak mértékkel fogyasszák - figyelmeztet Varga Dóraa Budai Endokrinközpont dietetikus a.

Kókuszvirág cukor Nagy újdonságnak számít a kókuszcukor, vagy más néven, a kókuszvirág datolya szirup cukorbetegeknek.

datolya szirup cukorbetegeknek

Glikémiás indexe 35, tehát alacsonynak számít, de egyelőre még annyira újdonságnak számít, hogy sok vizsgálatot még nem folytattak le a szervezetre gyakorolt hatásával kapcsolatban. Valójában kókuszvirág más néven pálmacukor nektárjából készült hagyományos cukorról van szó.

Éppen ezért lehet alacsony a glikémiás indexe, de magas szénhidrát tartalma miatt nem kifejezetten ajánlható szénhidrát anyagcsere problémával küzdőknek.

Cukorbetegek diétája - Csengeri Lilla dietetikus